如何减轻视频会议疲劳感

华万中目云视频会  中目云视频  发布时间:2020-08-11

尽量不要连续安排太多会议。如果一天计划召开多个会议,请在会议之间休息一下时间越长越好。散步,吃点心或餐点,打坐或进行拉伸运动。确保将虚拟会议添加到您的日历中,这样就可以避免过载。

考虑将某些会议切换为“老式”方式。电话交谈会完成完成任务或与同事,客户或客户(或朋友或亲人)建立联系所必需的功能吗?

尽管我们可能会觉得无法在会议期间将视线移开,但我们都在面对面聚会时视线移开。在某人讲话时记笔记是可以的实际上,这通常可以帮助人们保持专注并保留更多信息。如果您在不拘礼节的会议上涂鸦,谁会知道?但是,在会议期间不要执行多任务,例如回复电子邮件或撰写备忘录。这可能会更加累人。

试用不同的屏幕视图选项。让自己变小或变大,看看它是否对注意力有所帮助。中目应用程序具有隐藏视频的功能,可以帮助您保持与素材的互动,而不必担心自己的外观。

这些会议对工人的身体健康也很不利,因为它们有助于更多的坐着和凝视屏幕。这会导致身体疼痛和眼睛疲劳。更改位置,切换到其他座位选项或在会议期间站立。与进行个人会议相比,拥有不同的业务开展空间。

使会议愉快。不必看见我们的腿上有宠物,穿喜欢的舒适裤子或赤脚。在附近喝点喜欢的,适合开会的饮料。保持麦克风处于静音状态,直到您需要讲话为止,这样就不必担心由于意外的背景噪音而造成的干扰。

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